请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
立即注册 找回密码

吾爱养生网

搜索
查看: 10760|回复: 0

养心补脾食龙眼

[复制链接]

该用户从未签到

1万

主题

1万

帖子

3万

积分

超级版主

Rank: 8Rank: 8

积分
33085
发表于 2019-11-18 01:16:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
??龙眼肉,又称桂圆肉、元肉,于秋季果实成熟时采收,烘干或晒干,去核取肉备用。因其味甜如蜜,归脾而能益智,因此又有蜜脾、益智之称谓。
??中医认为,龙眼肉性味甘、温,入心、脾经,有补益心脾,养血安神之功,主要用于心脾虚损,气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、怔忡、眩晕等。龙眼肉有良好的健脾补血效果,为中医养心益智要药,适用于贫血,神经衰弱,失眠健忘,年老体衰,病后、产后气血不足,记忆力下降等。本品服食时用量不宜过大,以免中满气壅。脾胃虚弱、恶寒发热、舌苔厚腻、痰阻中焦、水饮内停者,不宜服食。现介绍几则粥疗方,供选用。
??龙眼肉粥 龙眼肉10克,大枣5枚,大米100克,加清水适量,煮为稀粥,每日1剂~2剂。可养心安神、健脾补血,适用于心血不足所致的心悸、失眠、健忘、贫血、脾虚泄泻、浮肿以及神经衰弱、自汗盗汗等。
??龙眼人参粥 龙眼肉10克,大米100克,同放锅中煮粥,待熟时调入人参粉1克,再煮一二沸即成,每日1剂。可养心安神、健脾补血,适用于心血不足所致的心悸、失眠、健忘、神经衰弱等。
??枣皮龙眼粥 枣皮、龙眼肉各10克,大米100克,同放锅中,加清水煮粥,熟时调入适量白糖,再煮一二沸即成,每日1剂。可明目益智,适用于肝肾不足所致的头目眩晕、腰膝酸软、耳鸣耳聋、记忆下降、视物昏花等。
回复

使用道具 举报

Archiver|手机版|小黑屋|吾爱养生网 ( 豫ICP备17038323号-3 )

GMT+8, 2019-12-8 14:21 , Processed in 1.406250 second(s), 33 queries .

Powered by Discuz! X3.4 © 2001-2013 Comsenz Inc & Style Design

快速回复 返回顶部 返回列表