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当你遇上脚臭 这么破才科学……

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发表于 2019-8-27 21:42:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
暑期档,三伏天,宅在家里靠什么续命呢?除了空调、WIFI、冰激凌之外,当然是追剧啦!
说起最近的热播剧,杨紫(饰演佟年)、李现(饰演韩商言)领衔主演的《亲爱的,热爱的》必须得有姓名!
自打该剧开播,男主韩商言每天各种花式上热搜:“李现韩商言”“韩商言房子被卖了”等等都收获了10万+的讨论……
在众多的热搜里面,有一条画风非常清奇:“韩商言脚臭。”
想想有钱有颜的韩叔叔,带着这个味道出场,对不起,药娃还是忍不住想要捂鼻子,果然脚臭面前没有男神……
脚臭到底是怎么回事?如何才能摆脱脚臭呢?
别慌!咱们今天就来探讨一下“脚臭”这件小事!
脚臭是怎么回事?
仔细想想,“脚臭”总是和“汗脚”形影不离……
天气炎热的时候,感觉身体上每个毛孔都在“冒汗”,其他部位排出的汗液可能被蒸发到空气中或者被擦掉,但脚掌就没有那么幸运了。
人的双脚布满了超过25万个发达的汗腺,本身就会大量分泌汗液。脚部平时被鞋袜裹得紧紧的,鞋内是个潮湿的密闭空间,再加上皮肤坏死的角质层给细菌提供营养,多种因素下,形成了一个适合细菌大量繁殖滋生的环境。
汗水一多,脚上的大量细菌分解角质蛋白,再加上汗液中的尿素、乳酸,就会散发出一种不可描述的味道了……
所以,脚臭的锅不能只让汗液背,细菌+汗液才是脚臭真正的幕后黑手!
如何解决脚臭的烦恼?
基于上述原因,小伙伴们很容易得出一个结论,那就是——消灭细菌,根除脚臭。
Emmm……道理是这个道理,但实际情况是:
首先,我们很难将体表内的细菌全部杀光,而且只要条件适宜,残留的细菌以及芽孢数小时内就可以重新达到清洗前的水平。
其次保持足部一定数量的细菌,对维持足部的正常微环境平衡非常重要。
所以想除脚臭,还是得从除汗入手。解决方法有两种:
减少汗液分泌
止汗剂是常用的减少汗液分泌的方法。目前市场上大多数止汗剂的有效成分是含铝化合物,主要有氯化羟铝、氯化铝钴等,其原理是利用铝分子与汗水结合后膨胀,从而暂时性地堵住汗腺出口,阻止汗液分泌到皮肤表面,达到物理止汗的效果。
及时去除分泌的汗液
可以从足、袜、鞋三管齐下,来及时去除脚上的汗液:
1. 足部卫生
?每天以温和的水冲洗双足最少一次,洗完之后彻底擦干(不要忘了脚趾缝也要擦干);
?在足部洒上爽身粉有助保持双足干爽。
2. 恰当袜子
?袜子尽量以棉、羊毛或其它吸湿物料制成,避免穿着尼龙质料的袜子;
?袜子内面除了和外面一样的细菌,还有人体剥落的死皮等,所以洗袜子的时候,不仅要洗外面,内部也要里翻外认真漂洗干净;
?并且应经常更换袜子以保持双足干爽。
3. 恰当鞋履
?鞋子以真皮、帆布或其它透气物料制成的为佳,尽量避免穿着塑料鞋或胶鞋;
?夏季炎热天可以选择穿开放的鞋子(如凉鞋、拖鞋等),有助于脚上的空气流通,从而阻止汗液过度分泌;
?封闭的鞋子里,缺少空气流通,如果此时再不穿袜子帮忙吸收,脚臭会加重。所以穿着密封的鞋时定要穿着袜子;
?鞋子尽量轮流穿,最好不要连续两天穿同一双鞋子;
?定期洗鞋,洗完后将鞋子置于通风处让它彻底干燥,有条件的小伙伴们可以选择购买烘干机来让鞋子干燥。
药娃温馨提示:
足汗较多者,即使很讲究清洁卫生,足臭仍然明显,可在医生指导下采取必要的用药措施。
青年人足部出汗过多可能与自主神经功能紊乱有关,可服用一些调节自主神经功能的药物进行干预。随年龄的增长,足部出汗过多的现象多数能逐渐好转。
*声明:本文由入驻新浪健康养生作者撰写,观点仅代表作者本人,不代表新浪健康养生立场。
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