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记忆力不断下降?研究称可能是慢性失眠引在作怪!

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发表于 2019-5-25 21:00:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
慢性失眠是每指每周3天以上并至少持续3个月的睡眠紊乱,容易造成烦躁、疲倦和注意力障碍。法国健康杂志《topsante》称,近日,加拿大一项最新研究结果表明,慢性失眠不仅会对人的精神状态造成负面影响,还会导致记忆力衰退!

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据报道,加拿大蒙特利尔大学的研究员通过问卷调查、体检和神经心理测试等方式,对逾2800名45岁以上研究对象的认知功能和夜间生活进行了评估。这些研究对象被分成3组,第一组患有慢性失眠,第二组存在慢性失眠的症状,但不影响其白天的状态,第三组睡眠情况正常。
研究结果显示,相比其他两组,患有慢性失眠的人测试结果最差,尤其在陈述性记忆方面(陈述性记忆是指对有关概念和事件的记忆,例如单词的含义、历史事件等)。
报道称,这项发现意义重大。记忆问题会随着年龄增长而改变,一开始只伴随一些不明显的症状,但随着时间流逝会愈发严重。蒙特利尔大学一位神经学教授解释说,慢性失眠会诱发更多的疾病,它可能是老年痴呆症等认知障碍的征兆。他还指出,虽然人们已经知道到慢性失眠会造成抑郁、焦虑、心血管疾病或糖尿病,但依然低估了它的影响,因为目前慢性失眠非常普遍,甚至可能是医生在诊疗室里最常遇到的疾病之一。(实习编译:李亚茹、审稿:赵怡蓁)
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