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四季养生

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蜂蜜药食同用防治秋燥 秋天气候干燥多风,许多人会出现口干舌燥、干咳少痰、咽喉干痛、易流鼻血、疲乏无力以及大便干结等症状,此为秋燥的典型表现。对付秋燥,在保证营养均衡的
2018-9-30 20:15
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2018-9-30 20:15
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这健康饮食六招助您防秋燥 从潮湿闷热的夏天进入天高气爽的秋天,整个人感觉神清气爽,但是秋燥的困扰也悄然而至,皮肤、嘴唇干燥脱皮,咽喉干燥冒烟,免疫力降低,随之而来的可能就是一场换季感冒。那应该怎
2018-8-29 10:21
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2018-7-29 10:37
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大暑时节应该这样饮食养生 7月23日,进入二十四节令中的大暑。俗话说大暑小暑,上蒸下煮,此时是一年中最热的时节,那么,大暑在饮食上有哪些原则和注意事项呢? 蛋
2018-7-29 10:37
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2018-7-24 09:27
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春季养肝护肝宜食菠菜、蜂蜜等 肝脏是人体的一个重要器官,具有调节气血、促进脾胃消化、调畅情志、疏理气机的作用。春季养肝可通过食疗达到,具体而言,吃些什么食物有助养肝护肝呢? 1、菠菜
2018-7-24 09:27
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2018-7-24 09:27
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夏日炎热教您做两款消暑绿豆汤 夏天,天气燥热,很容易上火、心烦气躁。此时,不妨来一碗清凉的绿豆汤。《开宝本草》里记载,绿豆可消肿下气,清热解毒。李时珍说:绿豆的解热解毒作用超过了赤
2018-7-24 09:27
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冬天吃什么好?冬天粥汤更养生 冬天,我国南方地区寒冷潮湿,久待空调房又容易口鼻干燥,此时不妨饮些粥汤,滋补又养生。 1、糯米粥御寒养胃 糯米具有补脾胃、益肺气的功效,吃了能补养人体气血
2018-7-24 09:27
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冬季饮食补肾来年身体康健 《黄帝内经》中说:冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳。冬三月草木凋零,兽藏虫伏,是自然界万物闭藏的季节,五脏之中,肾是主藏的脏腑,在肾脏中
2018-7-24 09:27
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盛夏时节心血管疾病患者切勿贪食冷饮 小暑时节,烈日炎炎,还有什么比喝冰爽饮料更惬意的事情呢?不过,最近李先生就为这份惬意付出了不小的代价。一天,和朋友打完篮球后,李先生随手在球场旁的便利店买了两
2018-7-24 09:27
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2018-7-24 09:27
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2018-7-24 09:27

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