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宝宝心火旺怎么调理

2017-11-25 11:50| 发布者: 5iys| 原作者: 超级版主

摘要: 有的妈妈反应宝宝睡觉不好,经常出汗,而且夜里老是醒了,醒来就哭,家里的老人说是心火旺,那么心火旺的宝宝吃点什么好?可以用什么方法呢?下面给大家介绍几种解决婴儿心火旺的几个方法。宝宝心火旺怎么办呢,今

有的妈妈反应宝宝睡觉不好,经常出汗,而且夜里老是醒了,醒来就哭,家里的老人说是心火旺,那么心火旺的宝宝吃点什么好?可以用什么方法呢?下面给大家介绍几种解决婴儿心火旺的几个方法。

宝宝心火旺怎么办呢,今天小编说说三种方法:

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降火的食物

1、柿子

  味甘涩,性寒,其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍,可以养肺护胃、清除燥火,经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。

2、菊花、薄荷、柠檬、芥兰、甘蓝菜等食物

  富含矿物质,特别是钙、镁的含量高,具有宁神、降火的神奇功效。

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3、苦杏仁

  具有止咳平喘、润肠通便、润肺等好处。

4、枇杷叶

  有助于清肺、化痰止咳、和胃降逆以及解暑等。

5、百合

  味甘微苦,性平,可润肺止咳、清心安神。

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食疗的方法

1、清心平肝凉茶(1岁以上适用)

  原料:六一散20克、茅根30克。

  做法

  将六一散和茅根一起煎煮后当凉茶喝,可以清暑气;如果孩子肠胃比较好,也可以用钩藤(10克)、淡竹叶(10克),煎煮当凉茶喝,可以清心平肝。

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2、草莓绿豆粥(十个月以上适用)

  原料:糯米、绿豆、草莓各适量。

  做法

  (1)取适量绿豆,挑去杂质,淘洗干净,用清水浸泡4小时;

  (2)选取适量草莓,择洗干净;

  (3)将糯米淘洗干净,与泡好的绿豆一并放入锅内,加入适量清水,用旺火烧沸后转微火煮至米粒开花、绿豆酥烂;

  (4)加入草莓、白糖拌匀,稍煮一会儿即成。加点莲子去心火,效果也不错。


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  按摩法

  经常按摩小横纹,可以提高小儿的抗病能力,减少得肺炎和支气管肺炎的机会,而且在孩子因肺和支气管感染,肺部出现干湿性罗音时,按揉这道小横纹,还可以起到辅助治疗的作用。

  专家建议,家长适宜给小儿每天按摩这个横纹,因为对于心火偏盛的小儿来说,这种按摩,正好可以起到降心火、预防火气的作用。推拿时间每次以20分钟为宜,操作时手法尽量直接接触皮肤。推拿后有出汗现象时,应注意避风,以免感冒。



鲜花

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雷人

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