请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
立即注册 找回密码

吾爱养生网

搜索
吾爱养生网 吾爱养生网 养生资讯 查看内容

6个治疗脱发的办法,男女必学

2017-11-25 11:49| 发布者: 5iys| 原作者: 超级版主

摘要: 脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发,头发正常的脱落。一个正常成人约有10万根头发,每天要脱落50~75根,这是因为毛发的生长具有周期性,即可分为生长期、退行期及休止期。处于生长期

脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。

生理性脱发,头发正常的脱落。

一个正常成人约有10万根头发,每天要脱落50~75根,这是因为毛发的生长具有周期性,即可分为生长期、退行期及休止期。

处于生长期的毛发约占全部毛发的85%,此期间头发每天增长0.27~0.4mm,毛发的生长期为2~6年。

进入退行期以后,毛囊下部包括生发部分的毛球开始萎缩,毛发不再增长,且变得松动,易于脱落;处于退行期的毛发约占1%。

休止期时,毛囊下部完全萎缩,毛发脱落,处于休止期的毛发约占14%;休止期持续3~6个月,而后毛囊重新进入生长期,又有新发长出。

正常脱落的都是处于退行期及休止期的毛发。由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡,故能维持正常数量的头发。

许多老年人头发稀疏,但顶额部先秃多见于男性老人而不见于女性,可见这与内分泌因素有关。

病理性脱发,头发异常或过度的脱落。

1.jpg

其原因很多,并同种族、性别、年龄和遗传等因素有关。有些脱发原因明确,如重症全身性疾病后脱发、服用细胞毒性药物后脱发、某些皮肤病的脱发等,统称症状性脱发。

另一些脱发原因尚不完全明了,常见者有雄激素性脱发及斑秃等情况。

编辑推荐:

经常掉头发怎么办?

1、雄激素性秃发

又称男性型脱发。患者大都在青春期后在两侧鬓角及前额出现脱发,随着年龄的增长,脱发区向上扩大,同时头顶的发也开始脱落,并发展为大片脱落,与前额脱发区相联,仅在头的四周留下一圈头发。

每个患者的脱发速度和程度很不一样,可能与年龄、遗传有关。由于头皮皮脂分泌量不减少,所以头皮往往光滑油亮,毛孔缩小,故过去也称之为脂溢性脱发。

女性也可见此类脱发,但很少见,脱发较晚,发展慢,表现为头顶部稀疏脱发,前额和鬓角很少脱发。

这些女性患者体内睾酮水平往往增高。病因尚不清楚,可能系雄激素刺激毛囊,使毛囊受损引起,并受遗传、性别、年龄和精神因素的影响,导致毛囊逐渐萎缩,毛发不再生长,即使还能生长,也是既细又短,此时毛乳头的毛细血管网几乎消失。

目前尚无有效治疗方法。本病不影响身体健康,患者应解除思想负担。

1499937818470224.jpg

2、斑秃

头皮突然发生的圆形秃发。俗称“鬼剃头”。

病因尚不明了,一般认为与精神刺激、情绪紧张有关,有人认为与内分泌紊乱、遗传因素和自身免疫有关,但尚无确切证据。

本病可发生于任何年龄,以青壮年为多见。病损为圆形的完全脱发,脱发处头皮光滑无萎缩,边缘处头发松动,因毛球萎缩,拔下的毛发上粗下细呈棒状,典型的称为惊叹号发。

编辑推荐:

经常掉头发怎么办?

当病损扩展时,边缘头发易于拔掉。除秃发外,患者一般无自觉症状,故斑秃常是别人发现。多能自愈,一般经3~6个月后有新发生长,最初的新生发为细而色浅的毳毛,以后才被正常发所取代。

有时在新生发生长的同时,另一片秃发区又出现,表示病情仍在继续进行。少数患者全部头发,乃至眉毛、睫毛均脱落,称为全秃。罕见伴有全身体毛脱落者称为普秃。儿童发生全秃比成人多。

此外,少数全秃患者还伴有指甲凹陷点、纵脊、脆甲甚至脱落。

脱发怎么治疗最有效?

1499937845738708.jpg

治疗脱发的方法较多,对各种疗法的确切疗效难以评价。

首先,去除可能的诱因,特别是精神因素。注意休息,劳逸结合,睡眠充足,心情舒畅。

其次,可口服镇静药、胱氨酸、维生素B族等。

局部可外用斑蝥辣椒酊、皮质类固醇激素制剂、0.2~0.8%蒽林软膏、10%樟脑油或鲜姜摩擦,用以刺激头皮,使之充血,增加皮肤的血行,促进毛发的生长。

对顽固的斑秃患者,去炎松混悬液加等量1%盐酸普鲁卡因局部封闭也有较好疗效。

物理疗法包括紫外线照射、梅花针等。

编辑推荐:

经常掉头发怎么办?

生活中6大处理脱发良方

一、合理饮食很重要

对于脱发的人,合理补充以下的食物是很重要的:

1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

2.补充植物蛋白。头发干枯、毛糙,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

3.少吃含酸性物质食物。脱发及头发变黄的因素之一,是由于血液中,有酸性毒素。体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物等,都会使人体在代谢过程中,产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃。

4.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发的秀美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

5.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,帮助毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

1499938076471184.jpg

二、适当运动,保证睡眠

运动有利于舒缓压力,提高自身免疫力,而充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢。新陈代谢期主要发生在晚上,特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发有良好的新陈代谢运作。

反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。

建议:尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯。

编辑推荐:

经常掉头发怎么办?

三、保持乐观的心态

现代人工作压力大、学习紧张,用脑过度,易喜易悲,这些常常会引起脱发。

人用脑过度,或者经常心事重重,烦闷,或者遇到了什么事儿,精神过于紧张,使脑子受到了很大的刺激,有时候也会影响到头发营养的供应和生长。

因为人体的一切活动都是属大脑管的,大脑受了刺激,活动乱了脚步,不能正常地发挥作用,势必对身体的健康有一定影响,从而可能出现掉头发的情况。

所以建议大家在平时的工作和学习中,要保持一个乐观平和的心态,遇事不激动,工作、学习要劳逸结合。

四、尽量避免头发受环境伤害

强光、污浊空气、化学毒素、染发等都会对头发造成很大的伤害,破坏毛囊的生长环境,从而导致脱发,所以要尽力避免。

1499938143940293.jpg

五、勤洗头及梳头

每天早晚各梳发百次,能刺激头皮、改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方,勤洗头、勤梳发有助于防止秃头和头皮屑的发生。

梳子的材质以不起静电、不过多摩擦头发为宜,可选用猪鬃毛梳、牛角梳等。

编辑推荐:

经常掉头发怎么办?

六、对治疗脱发有信心

随着科学技术的发展,一些先进的治疗脱发的方法已经投入到实际运用中,并已经取得了令人惊喜的效果,相信随着对脱发病理认识的进一步深入,人类最后是一定能彻底克服脱发这一世界性的难题的!

编辑推荐:

经常掉头发怎么办?




鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋

Archiver|手机版|小黑屋|吾爱养生网 ( 豫ICP备17038323号-3 )

GMT+8, 2019-4-19 23:29 , Processed in 0.109200 second(s), 24 queries .

Powered by Discuz! X3.4 © 2001-2013 Comsenz Inc & Style Design

返回顶部