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喝西瓜皮淮山枸杞子瘦肉汤可消暑解热

2017-11-27 11:10| 发布者: 5iys| 原作者: ys

摘要: 喝西瓜皮淮山枸杞子瘦肉汤可消暑解热材料 新鲜淮山120g、枸杞子20g、瘦肉250g、西瓜皮1000g、姜3片。 做法 新鲜淮山切片;枸杞子、瘦肉洗净;西瓜皮洗净去青皮、切块。将所有材料倒入砂锅,
喝西瓜皮淮山枸杞子瘦肉汤可消暑解热
喝西瓜皮淮山枸杞子瘦肉汤可消暑解热

  材料  新鲜淮山120g、枸杞子20g、瘦肉250g、西瓜皮1000g、姜3片。     做法  新鲜淮山切片;枸杞子、瘦肉洗净;西瓜皮洗净去青皮、切块。将所有材料倒入砂锅,加水2升,武火煮开后用文火煲30分钟,加盐调味即可。     功效  西瓜皮性凉、味甘,此汤具有消暑解热的作用。

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