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冬季进补吃人参鹿茸有讲究

2017-11-27 11:07| 发布者: 5iys| 原作者: ys

摘要: 冬季进补吃人参鹿茸有讲究吃参和吃茸一般来说需要在医生指导下食用。 比如人们要吃高丽参,进补前应该让医生把一下脉,辨识体质,一些气虚质(动则出汗、少气乏力、语声低怯、容易感冒)的人经过辨证吃高丽参后确实
冬季进补吃人参鹿茸有讲究
冬季进补吃人参鹿茸有讲究

  吃参和吃茸一般来说需要在医生指导下食用。     比如人们要吃高丽参,进补前应该让医生把一下脉,辨识体质,一些气虚质(动则出汗、少气乏力、语声低怯、容易感冒)的人经过辨证吃高丽参后确实可以很快改善症状。但是更多的人是气虚同时又兼夹湿热或阴虚体质,这类人开始进补时不一定马上吃高丽参,否则容易出现咽喉疼痛、烦躁失眠等虚不受补的现象。这类人适合在刚入冬时先用一些党参、太子参或西洋参,配药物或药膳,逐渐调节到身体阴阳平衡,再来吃高丽参,身体才能接受。     事实上,人们身体越好的时候越能受补,身体越差的时候越难进补。     另外,高丽参和鹿茸都属于补气、补阳的补品,这类补品我们建议在早上吃,早上太阳升起,人体的阳气也是慢慢升起的。气虚阳虚体质的人早上起来喝一碗参汤,就犹如在添柴火或者鼓风机鼓风,阳气就升起来了,达到天人合一的状态。而阿胶适合晚上吃,因为阿胶是养阴的补品,阴虚的人睡觉前吃会改善睡眠。

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